8/9の結果 本棚の整理 YouTubeの11分ダンス 本棚の整理を二日断念している、やばい。 先送り癖が出てしまっている、これを解決する方法見つけないと一生これを繰り返すことになりそう。。。そうそうこのダメな性質と向き合う機会がきてよかった。 ダイエット…

行動目標はこれ。 冷蔵庫の中の整理。 ベット下収納の整理。 ゴミ捨て。 食材の買い出し。 YouTubeの11分ダンスやる。 行動結果はこれ。 冷蔵庫の中の整理。 ベット下収納の整理。 ゴミ捨て。 食材の買い出し。 YouTubeの11分ダンスやる。 冷蔵庫と冷凍庫整…

さてサボる言い訳ばっかりしてしまうダメ子のためにダイエットのルールを決めていこうと思う。 1,朝昼は炭水化物OK・夜は炭水化物NG もうありがちなルールね。食べたい欲が割と強い方なのでこのルールだけは守りたい。 あとウーバーイーツから脱したい、エン…