8/10の行動目標。 今日は1日外出予定なのでなし。 余力があったら、 ゴミ捨て。 爪切ってネイル。 をやりたい。そういえば先延ばし症候群に向き合わないと。どうしたらこの癖に対処できるのか。1日外出だけど電車乗ったりボーッとする時間もたくさんあるし、…

8/9の結果 本棚の整理 YouTubeの11分ダンス 本棚の整理を二日断念している、やばい。 先送り癖が出てしまっている、これを解決する方法見つけないと一生これを繰り返すことになりそう。。。そうそうこのダメな性質と向き合う機会がきてよかった。 ダイエット…