行動目標はこれ。
冷蔵庫の中の整理。
ベット下収納の整理。
ゴミ捨て。
食材の買い出し。
YouTubeの11分ダンスやる。
行動結果はこれ。
冷蔵庫の中の整理。
ベット下収納の整理。
ゴミ捨て。
食材の買い出し。
YouTubeの11分ダンスやる。
冷蔵庫と冷凍庫整理してたらそこそこ食材あったので買い出しは今日行きませんでした。
ダイエットご飯記録
13時頃朝ごはんは食べずに昼ごはん。
茹でてかけるだけ。
16時頃腹が減ったのでわかめスープ。
19時頃夕飯、豆腐と挽肉混ぜたハンバーグと豆腐の味噌汁。
ご飯食べ終えてすぐに食器洗った。えらい。
